Selain Kulit Sehat dan Bersih, Ini 6 Tanda Ginjal Anda Masih Berfungsi dengan Baik

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Andri Irawan |

Minggu , 09 Mar 2025 - 09:30

Tanda Ginjal Anda Masih Berfungsi dengan Baik-istimewa-freepik.com

selain kulit sehat dan bersih, ini 6 tanda ginjal anda masih berfungsi dengan baik                            radarselatan.bacakoran.co - ginjal memiliki peran krusial dalam menjaga keseimbangan tubuh, terutama dalam menyaring zat sisa metabolisme yang dibuang melalui urine.
menurut patrick cunningham, ahli nefrologi dari university of chicago, ginjal bekerja setiap hari untuk menjaga keseimbangan unsur kimia dalam darah. 
baca juga:cara mengolah seledri untuk mengatasi batu ginjal
oleh karena itu, penting untuk mengetahui apakah ginjal masih berfungsi dengan baik atau mulai mengalami gangguan.
meskipun pemeriksaan menyeluruh harus dilakukan oleh tenaga medis, anda bisa mengenali tanda-tanda ginjal yang sehat dengan memperhatikan hal berikut ini, salah satunya dari kulit yang sehat dan bersih: 
1. frekuensi buang air kecil stabil
baca juga:waspada! suplemen ini bisa berisiko bagi penderita penyakit ginjal
ginjal yang sehat memastikan pola buang air kecil tetap normal. jika anda sering merasa ingin buang air kecil meskipun baru saja melakukannya, ini bisa menjadi tanda gangguan ginjal.
2. warna dan konsistensi urine normal
urine sehat berwarna bening hingga kuning muda, tergantung asupan cairan. warna urine yang lebih gelap di pagi hari masih tergolong normal. namun, jika urine berbusa atau bercampur darah, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
baca juga:pasien cuci darah wajib tahu, hindari makanan ini untuk cegah penyakit jantung, tulang, dan kerusakan ginjal
3. pola tidur yang baik
menurut dr. victor gura, spesialis ginjal, tidur yang nyenyak menandakan ginjal berfungsi optimal. gangguan ginjal dapat menyebabkan masalah tidur, termasuk sleep apnea.
4. tidak ada pembengkakan pada tubuh
baca juga:bukan cuma rasanya lezat, 9 buah ini dapat meningkatkan dan memperbaiki fungsi ginjal, ini daftarnya
ginjal yang tidak bekerja dengan baik dapat menyebabkan retensi natrium, yang memicu pembengkakan di wajah, mata, dan kaki. jika tubuh tidak mengalami pembengkakan yang tidak wajar, itu menandakan ginjal masih bekerja dengan baik.
5. jarang mengalami kram otot
kram otot yang sering terjadi bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit akibat gangguan ginjal. jika anda jarang mengalami kram otot yang tidak wajar, ginjal kemungkinan dalam kondisi sehat.
baca juga:tak perlu obat medis, gunakan daun tempuyung, batu ginjal hancur
6. kulit tetap sehat dan bersih
ginjal berperan dalam membuang racun dan menjaga keseimbangan mineral dalam tubuh. gangguan ginjal bisa menyebabkan kulit kering dan gatal akibat penumpukan zat sisa dalam darah. 
jika kulit tetap sehat, ini bisa menjadi tanda ginjal berfungsi dengan baik. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 10 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan