3 Manfaat Madu, Superfood Kaya Antioksidan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Reporter: Aman Santoso |

Editor: Andri Irawan |

Kamis , 20 Feb 2025 - 13:47

3 Manfaat Madu, Superfood Kaya Antioksidan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh-Istimewa-IST, Dokumen

3 manfaat madu, superfood kaya antioksidan untuk menjaga kesehatan tubuh                            radarselatan.bacakoran.co - madu merupakan bahan alami yang mudah ditemukan dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
madu mentah yang langsung berasal dari sarangnya mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
dilansir dari health, berikut beberapa manfaat madu bagi kesehatan:
baca juga:ini 7 manfaat madu untuk kesehatan tubuh
baca juga:pantas tuk dicoba, ini berbagai obat jantung dari bahan alami yang bisa dicoba1. kaya akan antioksidanmadu mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
stres oksidatif terjadi akibat ketidakseimbangan antara radikal bebas yang merusak sel dan kemampuan tubuh dalam menangkal dampaknya.
dengan mengonsumsi madu, tubuh mendapatkan perlindungan tambahan dari efek negatif radikal bebas.
baca juga:5 manfaat kolagen untuk kesehatan: mulai dari kesehatan tulang hingga jantung 
baca juga:serangan jantung penyakit mematikan, kenali 5 tanda serangan jantung, jika ada gejala ini segera periksa2. membantu mengontrol kadar gula darahdibandingkan dengan gula biasa, madu memiliki indeks glikemik (ig) yang lebih rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan drastis kadar glukosa dan insulin dalam darah.
madu juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu kemampuan tubuh dalam memanfaatkan insulin secara optimal.
kandungan fruktosa dalam madu berperan dalam metabolisme gula yang lebih stabil, meskipun tetap penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
baca juga:idap jantung bocor, anak aktivis seluma butuh uluran tangan
baca juga:penderita diabetes dan jantung wajib tahu, ini jenis ikan yang berpengaruh terhadap penyakit diabetes3. mendukung kesehatan jantungmadu memiliki efek positif terhadap kesehatan jantung dengan membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol ldl (kolesterol jahat) dalam darah.
penumpukan kolesterol yang berlebihan dapat menyebabkan aterosklerosis, yaitu penyumbatan pembuluh darah akibat penumpukan lemak di arteri.
baca juga:alami jantung bocor, ahmad fauzan butuh bantuan, dermawan bisa salurkan ke sini...
baca juga:hasil studi, banyak penderita diabetes kekurangan vitamin d dan magnesium
antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam madu berperan dalam mencegah kondisi ini, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner, angina, dan serangan jantung.dengan kandungan lebih dari 180 zat bermanfaat, termasuk gula alami, vitamin, mineral, dan fitokimia, madu menjadi pilihan superfood yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 5 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan