Apa Efek Samping Konsumsi Bawang Putih Berlebihan? Ini Daftarnya
Perhatikan Efek Samping Konsumsi Bawang Putih Berlebihan-Istimewa-IST, Dokumen
RadarSelatan.bacakoran.co - Bawang putih adalah bahan masakan yang banyak digunakan dan dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Menurut Health, konsumsi bawang putih dalam jumlah wajar umumnya tidak menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Bahkan, bawang putih tergolong aman dikonsumsi oleh sebagian besar orang, termasuk ibu hamil dan menyusui.
BACA JUGA:Bawang Putih Rempah Dapur Yang Mengejutkan, Ternyata Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Ketahui Gejala Masuk Angin pada Anak yang Perlu Diwaspadai
Namun, suplemen bawang putih dengan konsentrasi tinggi tidak cocok untuk semua orang.
Dalam dosis berlebihan, bawang putih bisa berisiko bagi mereka yang rentan mengalami pendarahan, seperti orang yang mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki gangguan pembekuan darah.
Selain itu, jika kamu memiliki alergi terhadap tanaman dari keluarga lili, seperti daun bawang, kucai, dan tulip, sebaiknya hindari suplemen bawang putih.
Konsumsi bawang putih dalam jumlah besar juga dapat memicu masalah pencernaan, bau mulut, serta bau badan yang tidak sedap.
BACA JUGA:7 Buah yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Asam Lambung
Perlu diingat, penggunaan bawang putih mentah secara langsung pada kulit juga berisiko menyebabkan iritasi atau luka bakar.
Meskipun bawang putih mengandung sejumlah kecil nutrisi, seperti vitamin C dan kalium, kandungannya tidak cukup signifikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Oleh karena itu, konsumsi bawang putih tetap perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan efek samping yang merugikan. (**)
- Tag
- Share
-
-
