Antioksidan alaminya juga efektif melawan radikal bebas yang dapat menurunkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Nunggak Iuran, 400 Ribu Kartu BPJS Kesehatan Warga Bengkulu Non Aktif
BACA JUGA:IDI Dukung Upaya Pemda Tingkatkan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Bengkulu
7. Meredakan Stres dan Meningkatkan Mood
Aroma segar jeruk purut sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda India untuk menenangkan pikiran.
Aromanya yang menenangkan dapat mengurangi stres, kecemasan, serta membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus.
8. Menekan Pertumbuhan Sel Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa limonene, flavonoid, dan terpenoid pada jeruk purut mampu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Senyawa alami tersebut berfungsi mencegah perkembangan sel abnormal yang menjadi pemicu kanker.
BACA JUGA:Infrastruktur dan Kesehatan Masih Jadi Prioritas
BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis Bisa Dilakukan Kapan Saja
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Jeruk purut juga baik untuk kesehatan jantung. Kandungan seratnya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), sementara vitamin C berperan dalam mengontrol tekanan darah.
Sifat antiinflamasi dari bioaktif jeruk purut turut melindungi pembuluh darah dari peradangan yang bisa memicu penyakit jantung.
Secara umum, jeruk purut aman dikonsumsi oleh siapa pun. Namun, bagi Anda yang memiliki alergi terhadap buah jeruk, sebaiknya berhati-hati.
Reaksi yang mungkin muncul meliputi kesemutan di lidah dan bibir hingga mulut terasa kering.