Selain itu, kualitas tidur yang terganggu karena sering ke kamar mandi juga memperburuk rasa lelah.
BACA JUGA:Cara Membuat Camilan Ubi Ungu Rendah Gula yang Aman Bagi Penderita Diabetes
5. Mulut Kering
Mulut yang terasa kering saat bangun tidur bisa menjadi tanda dehidrasi akibat kadar gula darah yang tinggi. Kehilangan banyak cairan untuk mengeluarkan glukosa membuat mulut terasa kering dan tidak nyaman.
6. Lapar Berlebihan (Polifagia)
Jika setelah tidur kamu merasa sangat lapar meski malam sebelumnya sudah makan cukup, bisa jadi tubuhmu kesulitan memproses glukosa akibat resistensi insulin. Otak pun mengirim sinyal lapar terus-menerus.
BACA JUGA:Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Diabetes
7. Kesemutan atau Mati Rasa
Mengalami kesemutan di tangan atau kaki saat bangun tidur? Ini bisa menjadi tanda awal neuropati diabetik, yaitu kerusakan saraf akibat gula darah tinggi yang tidak terkontrol.
Jika kamu merasakan satu atau beberapa gejala di atas secara rutin, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Deteksi dini sangat penting untuk mencegah komplikasi diabetes yang lebih parah. (**)