Ajak Warga Terbiasa Minum Coconut Milk, Ini 9 Manfaatnya!

Reporter: Rezan Okto Wesa |

Editor: Suswadi AK |

Sabtu , 09 Mar 2024 - 18:01

AJAK: Bupati Bengkulu Selatan Gusnan Mulyadi mengajak warga terbiasa minum coconut milk-Rezan-radarselatan.bacakoran.co

ajak warga terbiasa minum coconut milk, ini 9 manfaatnya!                            radarselatan.bacakoran.co, kota manna - bupati bengkulu selatan (bs) gusnan mulyadi, se, mm mengajak seluruh masyarakat untuk terbiasa mengonsumsi coconut milk atau susu kelapa.
selain kaya gizi dan serat alami, susu kelapa ini dinilai punya kandungan lemak baik yang tinggi sehingga bisa mengantisipasi penyakit stroke maupun tekanan darah tinggi. 
baca juga:gusnan pamer keberhasilan bangun pabrik cpo mini
menurut gusnan, kebiasaan mengkonsumsi susu kelapa sudah lama dipraktikkan di negara maju. mulai dari jepang, china, korea selatan bahkan negara di benua eropa. 
"selama ini masyarakat kita masyarakat terlalu kaku dalam memilih makanan sehat. kalau susu, ketergantungannya masih dengan susu sapi atau susu kambing. padahal, ada satu jenis susu yang paling bagus gizinya, yaitu susu kelapa," kata gusnan. 
baca juga:basarnas evakuasi korban kecelakaan kapal dan tongkang
selain karena kealamian susunan nutrisinya. gusnan menyebut bahwa susu kelapa juga lebih enak dikonsumsi. rasa dan aroma tidak amis sebagaimana susu lainnya. 
"jadi sumber utama susu kelapa dari santan murni yang diperas, lalu dicampur dengan air kelapa itu sendiri. setelah itu diberikan sedikit gula merah. santan ini tidak berbahaya, karena memang proses pemasakannya tanpa pemanasan," imbuh gusnan. 
baca juga:hut ke-75, bengkulu selatan miliki potensi kemajuan pembangunan daerah
oleh karena itu sambung gusnan, masyarakat bs harus sudah mulai membiasakan meminum susu kelapa. cara terbaik adalah dengan memasak sendiri secara alami lalu diseduhkan kepada anggota keluarga. 
"kami minta ketua tim penggerak pkk bengkulu selatan sudah mulai menggerakkan ini ke masyarakat. ajari ibu-ibu di desa cara buatnya, kemudian hasil yang didapat agar dipraktikkan langsung ke anak-anak," pungkas gusnan.
baca juga:digadang maju pilkada, yunadi : saya masih berkomunikasi
susu kelapa atau yang biasa dikenal dengan santan seringkali dijadikan bahan makanan atau dikonsumsi secara langsung di daerah tropis.
selain untuk menyempurnakan rasa makanan, susu kelapa juga memiliki manfaat yang sangat berguna bagi tubuh. nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk diri anda.
jika anda belum yakin apa saja manfaat yang terkandung di dalam susu kelapa yang dapat membantu kesehatan tubuh. silahkan cek list di bawah ini:
1. membantu penyeimbang berat badan
susu kelapa memberikan lemak sehat kepada tubuh sehingga hal tersebut dapat berpengaruh dalam menyeimbangkan berat badan konsumen bila dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh, diikuti dengan pola hidup sehat dan aktivitas fisik yang sesuai.
2. membantu kesehatan  kulit
susu kelapa memiliki sifat yang lembap, oleh karena itu susu kelapa dapat menenangkan gejala psoriasis, dermatitis dan eksim. susu kelapa dipercaya dapat membantu mengobati kulit kering dan teritirasi hingga menghilangkan bakteri berbahaya dari kulit.
3. peningkat sistem imun
mengkonsumsi susu kelapa bisa membuat sistem imun kamu meningkat, selanjutnya hal itu sangat berguna menghalangi kamu dari berbagai macam penyakit. hal ini dikarenakan susu kelapa mengandung asam laurat yang merupakan agen anti mikroba, anti jamur, dan anti virus.
4. kaya akan magnesium
dengan susu kelapa, kamu bisa menenangkan saraf, kemudian menjaga mengantar kami untuk tekanan darah.
5. mendukung kesehatan
susunan vitamin dan mineral pada susu kelapa sangatlah banyak.
6. manfaat untuk kulit
susu kelapa kaya akan vitamin a dan c, kalsium, zat besi dan protein alami yang bisa berkontribusi untuk kulit halus dan bercahaya.
7. membantu menurunkan kolestrol
dibandingkan dengan mentega dan krim berbasis susu, susu kelapa dipercaya lebih baik dalam mengurangi kolestrol.
8. anti penuaan dini
susu kelapa  mendukung elastisitas kulit akibat kandungan tembaga dan vitamin c-nya. proses ini membantu memperlambat penuaan dini.
9. mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat
susu kelapa mengandung asam laurat, lipid antimikroba dan asam kaprat yang sifatnya antibakteri, antijamur dan antivirus. (rzn)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Radar Selatan 10 Maret 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan