Makanan yang Dapat Memicu Kanker Usus, Ada Gorengan Hingga Roti

Reporter: Aman Santoso |

Editor: Andri Irawan |

Kamis , 13 Feb 2025 - 10:54

Makanan yang Dapat Memicu Kanker Usus, dari Gorengan hingga Roti-Istimewa-IST, Dokumen

RadarSelatan.bacakoran.co - Banyak makanan di sekitar kita ternyata bisa meningkatkan risiko kanker usus. Tak heran jika semakin banyak orang, termasuk anak muda, yang didiagnosis mengidap penyakit ini.

Pola makan yang tidak sehat diyakini menjadi salah satu faktor utama penyebab kanker usus. Apalagi, makanan pemicunya sangat mudah ditemukan di kehidupan sehari-hari.

Apa Itu Kanker Usus?

Kanker usus terjadi akibat pertumbuhan sel abnormal di dalam usus besar.

Menurut Cleveland Clinic, kondisi ini biasanya bermula dari polip di lapisan dalam usus besar. Seiring waktu, polip dapat berkembang menjadi kanker yang berbahaya.

Pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko kanker usus. Berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikurangi atau dihindari:

1. Daging Merah

BACA JUGA:Waspada! Berikut 5 Peringatan Hormon Tubuh Terhadap Risiko Kanker Payudara

Daging merah seperti sapi, kambing, babi, dan domba sering dikaitkan dengan risiko kanker usus besar.

Menurut WebMD, memasak daging merah pada suhu tinggi dapat menghasilkan zat karsinogenik yang berbahaya bagi tubuh.

Disarankan untuk membatasi konsumsi daging merah tidak lebih dari 500 gram per minggu.

2. Daging Olahan

Produk seperti sosis, nugget, dan daging asap mengandung bahan pengawet serta zat kimia tambahan yang berisiko meningkatkan kanker usus besar.

Proses pengolahan, termasuk pengawetan dan pengasinan, turut berkontribusi terhadap peningkatan risiko ini.

makanan yang dapat memicu kanker usus, ada gorengan hingga roti                            radarselatan.bacakoran.co - banyak makanan di sekitar kita ternyata bisa meningkatkan risiko kanker usus. tak heran jika semakin banyak orang, termasuk anak muda, yang didiagnosis mengidap penyakit ini.pola makan yang tidak sehat diyakini menjadi salah satu faktor utama penyebab kanker usus. apalagi, makanan pemicunya sangat mudah ditemukan di kehidupan sehari-hari.apa itu kanker usus?
kanker usus terjadi akibat pertumbuhan sel abnormal di dalam usus besar.
baca juga:pemeriksaan kanker serviks gratis di bengkulu, ini jadwalnya
baca juga:waspadai tanda-tanda kanker pada anak
menurut cleveland clinic, kondisi ini biasanya bermula dari polip di lapisan dalam usus besar. seiring waktu, polip dapat berkembang menjadi kanker yang berbahaya.
pola makan yang buruk dapat meningkatkan risiko kanker usus. berikut beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikurangi atau dihindari:
1. daging merah
baca juga:minum susu setiap hari dapat kurangi risiko kanker kolorektal pada wanita, benarkah?
baca juga:waspada! berikut 5 peringatan hormon tubuh terhadap risiko kanker payudara daging merah seperti sapi, kambing, babi, dan domba sering dikaitkan dengan risiko kanker usus besar.
menurut webmd, memasak daging merah pada suhu tinggi dapat menghasilkan zat karsinogenik yang berbahaya bagi tubuh.
disarankan untuk membatasi konsumsi daging merah tidak lebih dari 500 gram per minggu.
2. daging olahanproduk seperti sosis, nugget, dan daging asap mengandung bahan pengawet serta zat kimia tambahan yang berisiko meningkatkan kanker usus besar.
proses pengolahan, termasuk pengawetan dan pengasinan, turut berkontribusi terhadap peningkatan risiko ini.
baca juga:manfaat buah nanas bagi perempuan, bisa mencegah kanker payudara, osteoporosis dan sumber nutrisi
baca juga:2 fakta daun sirsak untuk kanker yang perlu diketahui
3. minuman beralkoholmeskipun konsumsi alkohol dalam jumlah kecil mungkin tidak terlalu berdampak buruk, mengonsumsinya dalam jumlah sedang (2-3 gelas per hari) dapat meningkatkan risiko kanker usus besar hingga 20 persen.
apabila dikonsumsi secara berlebihan, risikonya akan lebih meningkat sampai 40 persen.
4. roti putih dan makanan bertepungproduk seperti roti putih dan pasta telah kehilangan sebagian besar seratnya akibat proses pengolahan.
padahal, serat sangat penting untuk kesehatan usus. konsumsi berlebihan makanan bertepung ini dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
baca juga:jangan anggap sepele, ini manfaat konsumsi biji pepaya, sembuhkan asam urat, kanker dan penyakit lain
baca juga:kanker laring, penyakit berbahaya yang bisa sebabkan kematian, seperti ini gejalanya
5. minuman manis dan kemasanminuman yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, serta kanker usus besar.
kandungan gula yang berlebihan bisa memicu peradangan kronis, yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker.
6. gorenganmakanan yang digoreng mengandung akrilamida dalam kadar tinggi. berdasarkan penelitian healthline tahun 2018, senyawa ini memiliki sifat karsinogenik yang dapat meningkatkan risiko kanker usus besar.
baca juga:sering diabaikan dan dianggap biasa, 5 hal ini bisa jadi gejala kanker getah bening
baca juga:3 cara mengatasi diare tanpa obat menggunakan bahan alamidengan menjaga pola makan sehat dan mengurangi konsumsi makanan di atas, kita bisa lebih menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko terkena kanker. (**)