Tak Di Sangka Ternyata Konsumsi Buah Kersen Baik Untuk Kesehatan, Ini 9 Manfaatnya

radarselatan.bacakoran.co - Kersen atau seres adalah tumbuhan liar yang banyak dijumpai di Indonesia. Saat tumbuhan ini banyak dijumpai di pekarangan rumah, tanah kosong di kawasan pemukiman dan di lahan lahan terbengkalai.

Pohon kersen ini memiliki buah yang memiliki rasa manis. Buah yang masih mentah berwarna hijau, buah yang tua akan berwarna hijau kekuning kuningan dan buah yang sudah matang berwarna merah.

BACA JUGA:Tanpa Disadari Ternyata Konsumsi Jagung Rebus Memiliki 3 Manfaat Penting Bagi Kesehatan

Biasanya pohon kersen ini sering dipanjat oleh anak anak untuk mencari buahnya yang matang.

Rasa buahnya yang manis membuat anak anak suka memakan buah kersen ini.

Dibalik rasanya yang manis, ternyata buah kersen memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Berikut 9 manfaat buah kersen bagi kesehatan:

BACA JUGA:Menakjubkan, Bunga Kitolod Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Ini Ulasannya

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Di dalam buah kersen terdapat sumber nutrisi yang berperan untuk melindungi miokardium yang berakibat pada penurunan signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim.

Dengan kata lain, kandungan di dalam buah kersen mempunyai kemampuan untuk mencegah terjadinya kebocoran enzim sehingga berguna untuk melindungi organ jantung.

BACA JUGA:Manfaat Daun Air Seduhan Daun Sukun Bagi Kesehatan, Bisa Lenyapkan Racun Dalam Tubuh

2. Mengobati Penyakit Asam Urat

Buah kersen mempunyai kandungan senyawa dan zat-zat aktif yang dapat digunakan mengobati penyakit asam urat jika dikonsumsi secara teratur.

3. Meringankan Kram Perut

Sifat anti-septik dan anti-inflamasi yang dimiliki oleh buah ini dapat digunakan untuk meringankan dan mengobati kram perut.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Olahraga Malam dan Risikonya

4. Mencegah Penyakit Kanker

Berkat sifat anti-kanker yang dimiliki oleh buah kersen sudah dapat dipastikan bahwa buah ini juga mempunyai kemampuan untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

5. Mengatasi dan Mencegah Penyakit Anemia

Di dalam buah kersen terdapat kandungan zat besi yang cukup tinggi. Kandungan zat besi tersebut dapat digunakan untuk mengatasi dan mencegah penyakit anemia atau kurang darah. Kandungan zat besi tersebut mempunyai kemampuan untuk membantu proses produksi sel-sel darah merah di dalam tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan Manusia, Menyburkan Rambut Hingga Melembabkan Kulit

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

7. Kandungan antioksidan yang terdiri dari vitamin C dan flavonoid di dalamnya mempunyai kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar gangguan penyakit akibat infeksi kuman, virus maupun bakteri.

8. Menyehatkan Organ Pencernaan

Buah kersen mempunyai kandungan serat pangan yang melimpah. Kandungan serat pangan tersebut berguna untuk menyehatkan organ-organ pencernaan seperti lambung dan usus, sehingga tubuh dapat terhindari dari masalah gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Mengejutkan, Ternyata Air Akar Angas Angas Punya Manfaat Luar Biasa, Bisa Hancurkan Batu Ginjal

9. Meredakan Nyeri Rematik

Berkat adanya sifat anti-inflamasi atau anti-peradangan yang dimiliki oleh buah kersen dapat digunakan untuk meredakan nyeri rematik dan rasa nyeri pada bagian tubuh lainnya, seperti nyeri otot, nyeri pada bagian persendian hingga nyeri haid. (**)