Cara Mengolah Seledri untuk Mengatasi Batu Ginjal

Reporter: Andri Irawan |

Editor: Andri Irawan |

Rabu , 05 Feb 2025 - 08:31

Cara Mengolah Seledri untuk Mengatasi Batu Ginjal-istimewa-freepik.com

cara mengolah seledri untuk mengatasi batu ginjal                            radarselatan.bacakoran.co - ginjal memiliki kemampuan alami untuk membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan mengeluarkan racun melalui urine. 
batu ginjal, atau nefrolitiasis adalah kondisi di mana terbentuk material keras menyerupai batu akibat pengendapan dan pengkristalan sisa zat dalam darah. 
baca juga:ketahui manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh
salah satu solusi alami untuk membantu mengatasi kondisi ini adalah dengan memanfaatkan seledri. 
berikut beberapa cara mengolah seledri untuk mengatasi batu ginjal:
1. teh seledri
teh seledri dapat membantu membersihkan tubuh dari toksin serta menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
baca juga:kenali manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh
cara membuat:
- rebus satu cangkir air
- siapkan 1/4 cangkir daun seledri segar, cuci bersih, lalu potong-potong
- masukkan seledri ke dalam cangkir atau mangkuk kecil, lalu tuang air panas yang sudah direbus
- diamkan selama 5-10 menit
- saring sebelum dikonsumsi jika diinginkan
- minum teh seledri ini 1-2 kali sehari untuk hasil yang optimal
baca juga:7 manfaat konsumsi daging buah kelapa untuk buka puasa
2. smoothie seledri, semangka, dan mentimun
mentimun dikenal sebagai diuretik alami, sementara semangka kaya akan mineral dan antioksidan yang baik untuk kesehatan ginjal. kombinasi ketiganya dapat membantu mengatasi batu ginjal.
cara membuat:
- siapkan 1 buah mentimun (potong-potong), 1/4 buah semangka, dan 1/2 ons jahe
- blender semua bahan hingga membentuk tekstur pasta kental
baca juga:manfaat cuka anggur merah yang perlu kamu ketahui untuk hidup lebih sehat
- tambahkan air perasan dari 2 buah lemon untuk meningkatkan manfaatnya
- minum smoothie ini tiga kali seminggu secara rutin
3. ramuan seledri, lemon, madu, dan apel
lemon dan apel kaya akan vitamin c serta serat yang memiliki sifat antioksidan, sehingga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.
cara membuat:
baca juga:ini 5 manfaat kulit manggis dan cara mengonsumsinya
- rendam daun seledri secukupnya dalam air hangat selama 15 menit
- siapkan 1 buah apel (potong-potong), 1 buah lemon, 1/4 cangkir air, dan 2 sdm madu murni
- blender semua bahan hingga halus
- konsumsi ramuan ini tiga kali seminggu secara rutin
4. jus seledri, lemon, dan jahe
baca juga:ini 5 manfaat daun sirih cina untuk wajah
seledri membantu mengeluarkan racun dari ginjal, sedangkan jahe mengandung asam sitrat yang dapat menurunkan risiko pembentukan batu ginjal.
cara membuat:
- siapkan 4-5 tangkai seledri, 1 cangkir air, dan 1 irisan kecil jahe
- blender semua bahan hingga teksturnya kental
- saring, lalu tambahkan 1/2 cangkir air lemon
baca juga:ini 7 manfaat jus tomat dan wortel untuk kesehatan
- minum ramuan ini tiga kali seminggu untuk membantu mengatasi batu ginjal ringan
demikian beberapa cara mengolah seledri sebagai solusi alami untuk membantu mengatasi batu ginjal.
jika setelah mengonsumsinya muncul efek samping atau ketidaknyamanan, segera hentikan penggunaannya. semoga informasi ini bermanfaat! (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Selatan 7 Februari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan